Oregánós szaftos hús

Hozzávalók :

  • 0,5 kg hús (bármilyen csontnélküli hús)
  • 5 evőkanál étolaj
  • 1 csomag morzsolt oregánó
  • 0,5 mokkáskanál őrölt gyömbér
  • 0,5 mokkáskanál őrölt szerecsendió
  • 1 csapott evőkanál pirospaprika
  • 2 evőkanál kristálycukor
  • 0,5 dl citromlé
  • 2 dl tejföl vagy tejszín
  • 1 evőkanál liszt
  • 1 evőkanál mustár

 

Az ujjnyi csíkokra vágott húst az étolajon zsírjára sütjük. Utána felöntjük 2-3 dl vízzel, beleszórjuk az oregánót, gyömbért, szerecsendiót, megsózzuk és fedő alatt puhára főzzük. Még mielőtt kész lenne, rászórjuk a piros paprikát. A lisztet kevés vízzel simára keverjük, majd hozzáadjuk a mustárt, citromlevet, cukrot és végül a tejfölt vagy a tejszínt, jól elkeverjük és utána állandó keverés mellett a húshoz öntjük (ezzel csak addig kell főzni, amíg egy kicsit besűrűsödik, vagyis kb. 1-2 percig).

Lángos fánkkal tálaljuk (lásd a köreteknél!).